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拉伸断裂是简单的。只需点击一下鼠标,你开始伸展,在屏幕上的数字,或可以延迟或取消的延伸。
拉伸断裂是灵活的。您可以选择等待多长时间拉伸会议和多少片,每节(默认值是30分钟,3舒展)。每次伸展持续20至30秒,所以你又回到了工作在一两分钟
接受调查的拉伸断裂用户报告降低压力水平,需要休息更深刻的认识,更加符合人体工程学的问题的认识,并降低刚度和肌肉酸痛。
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